INDONESIA,,,, berbenahlah

Indonesia, berbenahlah,,, ada yang salah dalam diri kita,,,
mental,,, sekali lagi mental,,,,
kita harus punya mental baja,,,
mental baja untuk berjuang
mental baja untuk menerima kekalahAN
saya tidak tahu apa yang terjadi,,, tapi saya merasa ketika INDONESIA tertinggal,,, semangatnya langsung loyo,,, TAK ADA lagi perjuangan yang membara seperti ketika INDONESIA dalam keadaan memimpin,,, JANGAN TAKUT KETIKA WAKTU MASIH BISA UNTUK MENGUBAH KEADAAN,,,,,,,,,, ANGGAPLAH, HARI INI JUARA ATAU TIDAK SELAMANYA
Tapi tetap bagian darimu,,, mencintaimu .... dengan apa adanya dirimu


KUATKAN HATI SELALU,,,,,,,,,, INDONESIAKU,,
HARI INI BOLEH KALAH,,,, AMBIL PELAJARANNYA,,, MULAI HARI ESOK DENGAN SEMANGAT BARU DAN KERJA KERAS,,, 10 TAHUN MENDATANG,,,, HARI INI AKAN MENJADI MASA LALU YANG IMEMBEKAS,,,,, KARENA RASA PAHITNYA KEKALAHAN ITU,,, MENJADI BEKAL YANG KUAT UNTUK MAJU MENATAP HARI ESOK,,,,,,,,,,,

BERANIKAN HATIMU,,,,
APAPUN YANG TERJADI,,,,

aNgeL,,,,,

hari ini saya percaya setiap anak memiliki seseorang yang bisa saya sebut sebagai "guardian angel", hal ini saya alami ketika saya melihat setiap orang tua mengantarkan anak2 mereka ke dunia yang baru bagi anaknya hari ini yaitu dunia perkuliahan. mereka adalah malaikat penjaga yang kadang tidak dilihat oleh anaknya,, mereka adalah malaikat penjaga yang terkadang dianggap musuh oleh anaknya,,,,
tapi ketika dirimu dan saya melihat lebih jauh pada mata2 setiap oarng tua yang saya temui har ini,,, maka yang terlihat adalah cinta yang tulus,,, kesedihan karena meraka harus merelakan anaknya mengejar mimpi masa depannya jauh dari mereka

dengan berbagai macam ekspresi,,,,, mereka mencoba memberikan yang terbaik bagi putra-putri mereka,,,, mengantarkan putra-putri mereka mungkin u/ yang terakhir kali ke "sekolah" ,,, karena setelah itu mereka akan benar2 membiarkan anak2 mereka tumbuh dengan kedewasaan yang bener2 matang,, berdiri di kaki sendiri untuk mencapai mimpi mereka ,,, bener2 jauh dari orang tua (the guardian angel)

mungkin ini adalah hari yang paling berat bagi mereka ,,, meninggalkan si kecil yang telah lama mereka jaga dengan sepenuh jiwa,,,,, tapi mereka mencoba ikhlas,,, karena si kecil punya mimpi,,,, yang ingin diwujudkan,,,

ooo,,, my guardian angels
my dad and my mother,,,,
you let me fly away to get my dreams,,,,,
i hope you'll be proud of me someday,,,,
because you've trusted me,,,,
to take my chance,,
to make a change ,,,
and breakaway,,,,,,

i hope i can make you happy,,,, my guardian angels
more than you can make me happy
thank you for taking care of me,,,, as long as i live
thanks for so much love,,, that i couldn't repay it,,,,,,
now i'm ready to fly,,,, dad and mom,,,,,,,

lagu bcl - karena ku cinta kau,,, ku dedikasikan buat my guardian angels

Saat kau ingat aku ku ingat kau
Saat kau rindu aku juga rasa
Ku tahu kau s'lalu ingin denganku
Ku lakukan yang terbaik
Yang bisa ku lakukan
Tuhan yang tahu ku cinta kau

Saat kau ingat aku ku ingat kau
Saat kau rindu aku juga rasa
Ku tahu kau slalu ingin denganku
Kau tahu ku juga ingin denganmu
Ku tahu kau s'lalu ingin denganku
Ku lakukan yang terbaik
Yang bisa ku lakukan
Tuhan yang tahu ku cinta kau

Jika ada yang bilang ku lupa kau
Jangan kau dengar
Jika ada yang bilang ku tak setia
Jangan kau dengar


Jika kau tak percaya padaku
Sakitnya aku
Jika lebih dengar mereka
Sedih hatiku
percayalah,,,, hanya Tuhan yang tahu kucinta kau lebih dari yang kau pikirkan
you're the best thing in the world,,,, i ever have in my life
you're my guardian angels,,,
LOVE U MOM
LOVE U DAD,,,,
I'LL DO THE BEST FOR YOU BOTH,,,,,,

TODAY IS A GIFT

hari ini adalah hadiah yang Tuhan berikan kepada setiap manusia
untuk menjadi apa yang dia mau
untuk menjadi orang yang pandai
untuk menjadi orang yang kaya
untuk menjadi orang yang baik
bahkan untuk menjadi orang yang jahat
kita semua diberi hak oleh tuhan untuk menuliskan tinta pada kanvas putih yang selalu tuhan berikan setiap harinya

di kanvas itu tidak semua yang terlukis itu indah,,,
terkadang ada warna ada coretan yang tak berkenan di hati
dan ingin untuk menghapusnya
sayangnya kita tidak bisa mengubah coretan atau warna yang ada di kanvas kita
karena setiap harinya kita kan diberikan oleh Tuhan , kanvas yang baru lagi
sehingga yang bisa kita lakukan
adalah belajar dari apa yang kita lukis hari ini agar pada keesokan harinya
lukisan yang kita lukis lebih indah dari sebelumnya


begitulah hidup
tidak ada yang sempurna
ada sedih dan ada senang
ada yang tertawa dan ada yang menangis
ketika warna bahagia terlihat dikanvas lukisanmu ,,, maka bersyukurlah
namun ketika warna kesedihan meliputi kanvaslukisanmu,,, maka tersenyumlah karena esok hari engkau tidak akan melihat lagi kanvas yang berisi kesedihan itu namun yang engkau lihat adalah sebuah kanvas baru yang putih bersih
yang harusnya kau lukis dengan warna kebahagiaan



so, today is gift,,,,
you can be what you wanna be
ubahlah apa yang ingin engkau ubah,,,,
ubahlah tangisan menjadi senyuman,,,
ubahlah kesedihan menjadi kebahagiaan
ubahlah hilangnya semangat menjadi suatu optimistis,,,,
karena hari ini adalah hadiah
kamu tidak akan pernah tahu,,, apa yang akan terjadi hari ini,,,, akan seperti apa akhirnya hari ini,,,,
kamu tidak akan pernah tahu,,,, apa yang kamu dapat di hari ini,,,,
buat banyak tawa,,, buat banyak senyuman dan cinta untuk orang2 yang kamu sayangi
buat berwarna hidupmu dan hidup mereka dengan berbagi,,,, berbagi banyak cinta,,, cerita bahkan pengalaman,,,,,,,,,,
karena kita tidak akan pernah tahu esok akan seperti apa
yang bisa kita lakukan hari ini adalah hidup dengan sebenar2nya hidup untuk hari ini,,,
coz today is a gift
and life is full of suprises,,,,,

FEARLESS

Takut mengahadapi sesuatu yang belum pasti itu wajar,,,
karena kita g pernah tahu apa yang ada didepan kita,,,,,
tapi bukan berarti kita g berjalan dan dan hanya diam saja,,,,

sama seperti yang kurasakan saat ini,,,
aku merasakan takut,,,,
mungkin ini bukanlah ketakutanku yang pertama,,,
tapi selalu saja rasa ini berhasil membuatku sedikit gugup
walau ku tahu,,, TUHAN TIDAK AKAN MEMBEBANI SESEORANG DILUAR KEMAMPUANNYA

tuhan ,,, tolong beranikan aku,,,,
untuk melalui semuanya ,,, dengan tekad yang kuat,,,, karena aku percaya padaMu
BERSAMA KESULITAN TERDAPAT KEMUDAHAN,,,,,
dan pengalaman itu sudah pernah kurasakan

Tuhan beranikan aq seperti batu karang yang siap menghadapi ombak yang menerjang,,,
dia tetep mengokohkan jiwa dan hatinya untuk menerima deraan ombak
karena dia percaya OmbakMu akan membuatnya menjadi pribadi yang lebih baik dan tangguh dari sebelumnya

Tuhan beranikan aq seperti seorang ibu yang rela bertaruh nyawa demi melahirkan anaknya
dia mempercayaiMU,,, bahwa Engkau akan menyelamatkan dirinya dan anaknya,,,,

mungkin semua ini hanya kekhawatiranku yang berlebihan saja
yang membuatku takut
aku hanyalah manusia biasa yang terkadang merasa takut
tapi harus kusadari,,,
rasa takutku ini tidak boleh melebihi rasa takutku padaMU

bersyukur padaMu ,,, kau memberikan sebuah lentera di hatiku,,yang selalu menyinariku ketika aku merasa takut,,
nurani ini selalu membisikkan pikiranku,,,
untuk selalu berbuat yang seharusnya ku lakukan
yaitu
melakukan yang terbaik,,, buat Tuhan percaya bahwa kita memang pantas untuk mendapatkan yang terbaik pula,,,,,,,,

PUISI : FOR MY SOUL

MY SOUL
plizz be strong,,,
aq ingin kamu dan aku kuat
apapun yang terjadi kamu harus kuat
menghadapi segala pahit dan getirnya kehidupan

plizz be strong,,,,
yakinlah bahwa kamu diinginkan oleh Tuhan menjadi jiwa yang kuat
bersabarlah,,,,
ketika cobaan itu datang melandamu,,,
ingatlah Tuhan selalu mendampingimu setiap kamu ingin menangis,,,,
Dia selalu duduk disampingmu walau kamu tidak pernah melihat dan berpikir Dia ada disampingmu


my soul
plizz be strong,,,,
karenaku yakin kamu sanggup,,, walau kadang kamu tak mau menghadapi ini semua


my soul,,,
plizz be strong,,,,
percayalah setelah keadaan menjadi kacau,,, kamu akan kelaur dari itu semua menuju suatu keadaan yang menyeimbangkan dirimu,,,

my soul,,,
menangislah bila kamu ingin menangis,,,,,
berteriaklah bila kamu ingin berteriak,,,
tapi jangan samapai tangisan dan teriakanmu itu melemahkan dirimu

percayalah Tuhan ingin melihatmu menjadi pemenang
percayalah Tuhan ingin kamu menjadi jiwa yang kuat
percayalah Tuhan ingin kamu menjadi jiwa yang selalu dekat denganNya
percayalah Dia tidak akan melepaskan tanganmu jika kamu tak melepaskannya pula

My soul
plizz be strong
aq percaya kamu kuat
aq percaya kamu sanggup walau kamu kadang tak mau


aq tahu,,, bagaimana rasamu setelah menderita kepedihan ketika harapanmu musnah
aq tahu ,,, bagaimana rasamu ketika sesuatu yang kau cintai harus kau relakan
aq tahu,,,,, bagaimana rasamu ketika dunia kadang berjalan tak mau menghiraukan langkah kakimu
aq tahu,,,, bagaimana rasamu ketika kamu bertanya pada dirimu,,, kenapa aku bukan yang lain? kenapa Tuhan?

tapi my soul kamu tahu jawaban dari pertanyaanmu itu,,,
Tuhan memberikan itu karena kamu mampu
Tuhan memberikan itu karena kamu akan menjadi seorang yang lebih kuat, seorang yang lebih dewasa, seorang yang lebih menghargai senyuman, seorang yang selalu mensyukuri nikmatNya ketika diberi kebahagiaan, seseorang yang selalu mengharap kesabaran dan ridhoNya ketika diberi kesedihan
dan kamu tahu Tuhan itu dekat,,,,
dengan sabar ,,, kamu bisa selalu bersamaNya
menunggu dan menanti cahaya terang yang memberikan kemudahan mata untuk melihat ditengah gelapnya getir dan pahit yang kau rasakan,,,,,,,


tolong,,, kuatlah my soul,,,,,,,,,

Diare

Diare
Diare adalah buang air besar dalam bentuk cairan lebih dari tiga kali dalam satu hari dan biasanya berlangsung selama dua hari atau lebih. Orang yang mengalami diare akan kehilangan cairan tubuh sehingga menyebabkan dehidrasi. Hal ini membuat tubuh tidak dapat berfungsi dengan baik dan dapat membahayakan jiwa, khususnya pada anak dan orang tua
Penyebab diare antara lain:
1. Virus
Merupakan penyebab diare tersering dan umumnya karena Rotavirus. Gejala: veses dalam bentuk cair (watery), berbusa, tidak ada darah lender, berbau asam.
2. Bakteri
Gejala : Buang air besar dengan darah atau lendir, sakit perut. Memerlukan antibiotika sebagai terapi pengobatan.
3. Parasit (Glardiasis)
Gejala: Buang air besar dengan darah dan lendir, sakit perut.
4. Anak sedang terapi dengan pemakaian antibotika
5. Alergi susu (intoleran laktosa)
6. Sanitasi buruk;
7. Nutrisi buruk;
8. intoleransi terhadap bahan makanan tertentu, misalnya; obat-obatan seperti laksatif/pancahar, antibiotik (Ampicilin), antihipertensi (Reserpine), kolinergik (Metoclopramide), obat kardiovaskular (Digoxin, Digitalis); AIDS-yang dihubungkan dengan diare dan agen penginfeksi.
Diare digolongkan menjadi dua, diare spesifik dan diare non spesifik:
1. Diare spesifik
Diare non spesifik adalah diare yang disebabakan oleh infeksi baik bakteri, parasit, maupun virus.
2. Diare non spesifik
Diare non spesifik dapat terjadi akibat salah makan (makanan terlalu pedas sehingga mempercepat peristaltik usus), ketidakmampuan lambung dan usus dalam memetabolisme laktosa (terdapat dalam susu hewan) disebut lactose intolerance, ketidakmamapuan memetabolisme sayuran atau buah tertentu (kubis, kembang kol, sawi, nangka, durian), juga infeksi virus-virus noninvasive yang terjadi pada anak umur di bawah 2 tahun karena rotavirus
Pengobatan diare harus tepat pada sasarannya.Sasaran yang dituju dalam pengobatan diare yaitu dehidrasi. Pengobatan diare yang digunakan terbagi atas 2 cara, yaitu pengobatan/terapi non farmakologis yang berupa pencegahan penyakit diare atau pertolongan pertama pada penderita diare dari dehidrasi dan terapi farmakologis yang berupa obat-obatan yang dapat digunakan untuk menghentikan diare.

a. Terapi Non farmakologi
Terapi non farmakologi dapat dilakukan dengan upaya pencegahan yang dapat dilakukan dengan menghindari pemicu diare. Contohnya bila tidak mampu memetabolisme laktosa maka dapat mengonsumsi susu nabati atau dengan mengurangi makanan pedas. Penanganan utama diare dapat dilakukan dengan cara mengoreksi kehilangan cairan dan elektrolit tubuh (dehidrasi) dengan terapi rehidrasi, yaitu menggantikan cairan dan elektrolit secepat mungkin. Bila masih memungkinkan secara oral, maka larutan gula garam atau oralit buatan pabrik telah mencukupi kebutuhan asalkan diberikan sesuai patokan (sesuai umur penderita dan berat ringannya dehidrasi). Penyebab kematian terbesar pada kasus diare adalah terjadinya dehidrasi, bukan karena bakteri atau penyebab lainnya.
b. Terapi farmakologi
Pemberian obat pada diare dimaksudkan untuk:
1. mengurangi frekuensi diare dengan zat yang bersifat pengental, contoh: kaolin dan pektin (kaopectate: merek Indonesia), bismuth
2. mengurangi penyerapan air di usus dengan zat pengecil pori-pori saluran cerna atau adstringensia, contoh: tannin (teh, daun jambu biji, dan buah salak muda) dan arang aktif (diapet, new diatab, norit: merek Indonesia)
3. mengurangi motilitas/ gerakan usus dengan zat parasimpatolitik, contoh: golongan narkotika (kodein, loperamid (loperamide, lomid, imodium: merek Indonesia).
Obat –obat yang bisa digunakan untuk mengatasi diare antara lain: golongan obat yang mengandung Karboadsorben, Attapulgit, Bismuthi Subsalisilat, atau Kombinasi attapulgit dan pektin

Batuk

Batuk
Batuk adalah refleks atau mekanisme fisiologi yang bermanfaat untuk mengeluarkan dan membersihkan saluran pernapasan dari dahak , zat perangsang asing dan unsur infeksi , dengan kata lain merupakan mekanisme perlindungan.
Penyebab batuk antara lain:
1. Alergi dan Asma
2. Infeksi paru-paru seperti pneumonia atau bronchitis akut
3. Sinusitis yang menyebabkan postnasal drip
4. Penyakit Paru- paru seperti Tumor Paru, Kanker Paru-Paru
5. Terpapar asap rokok
6. Terpapar polutan udara
7. Merokok
Jenis Batuk
Berdasarkan produktivitasnya , batuk dibagi atas 2 jenis batuk yaitu:
• Batuk Produktif
Batuk produktif menghasilkan dahak atau lendir (sputum) sehingga lebih dikenal dengan batuk berdahak. Batuk produktif memiliki ciri khas yaitu dada terasa penuh atau berbunyi , umunya kesulitan bernapas dan disertai pengeluaran dahak.
• Batuk Tidak Produktif
Batuk tidak produktif merupakan batuk yang tidak mengahasilkan dahak atau sputum sehingga lebih sering dikenal sebagai batuk kering. Batuk tidak produktif sering membuat tenggorokkan terasa gatal sehingga menyebabkan suara menjadi serak atau hilang. Batuk ini sering dipicu oleh inhalasi partikel makanan , bahan iritan, asap rokok, baik perokok aktif maupun perokok pasif dan perubahan temperature.Batuk semacam ini dapat juga merupakan gejala sisa dari infeksi virus atau flu.

Pengobatan Batuk terdiri dari terapi Non Farmakologi dan Terapi Farmakologi.
• Terapi Non Farmakologis:
Untuk mengurangi batuk kering, penderita disarankan untuk mengkonsumsi permen pedas yang dapat menolong pada penderita batuk kering dan menggelitik namun tidak boleh diberikan pada anak-anak berusia dibawah 3 tahun karena dapat tersedak dan menyumbat pernapasan dan dapat pula dikurangi dengan cara menghirup uap hangat yang betujuan meningkatkan kelembapan di udara. Sedangkan untuk mengurangi batuk berdahak, disarankan untuk minum lebih banyak cairan sehingga dahak yang menempel pada tenggorokan dapat mudah diencerkan / dibatukkan.
• Terapi Farmakologis
Selain terapi non farmakologis, demam juga perlu mendapatkan terapi farmakologis untuk mendukung kesembuhan dari si penderita. Obata-obat yang dapat dikonsumsi untuk meredakan batuk antara lain sebagai berikut:
1. Obat Batuk Ekspektoran ( pengencer dahak )
Obat batuk jenis ekspektoran ini bekerja merangsang dan meudahkan pengeluaran dahak atau lendir. Zat ekspektoran berfungsi meningkatkan aliran cairan normal tenggorokkan dan membantu meringankan rasa sakit
Berikut beberapa ekspektoran yang dapat diperoleh tanpa resep dokter antara lain:Gliseril gualakolat ( efek samping: ngantuk, mual, muntah), ammonium klorida( hati-hati penggunaaan pada penderita dengan insufisiensi hati, ginjal dan paru-paru), bromheksin (efek samping: mual, hati-hati penggunaan pada penderita tukak lambung)
2. Obat Batuk Antitussif ( penekan batuk)
Obat ini biasanya digunakan untuk batuk tidak berdahak karena kelompok ini bekerja sentarl pada susunan saraf pusat menekan pusat batuk di otak dan menaikkan ambang rangsang batuk
Antitussif yang dapat diperoleh tanpa resep dokter adalah:Dekstrometorfan HBr, noskapin, difenhidramin HCl